Suite à une grossesse, j'ai une petite brioche au bas du ventre. Je fais des séries d'abdos mais j'ai l'impression que ca ne travaille que le haut du ventre (à cet endroit je ressens le travail). En ...

Malgré tous vos efforts, cette petite courbure au bas du ventre peut être difficile à faire disparaître. Souvent à l’origine de complexes, cette zone se révèle particulièrement résistante. Pour la ...

Le week-end de temps en temps c'est sport, à suivre les exos sur la télé, vous savez sur les chaines sportives là, ça existe encore mais c'est rare.. Nous on a plus simple on va vous apprendre à ...

je mesure 1m71 et j'ai 55kgs. Mon gros problème c'est mon ventre! Entre les seins et le nombril, j'ai le ventre plat (j'ai fait régulièrement des relevés de buste) Mais le bas du ventre, c'est pas top ...

Ce petit ventre qui résiste aux abdos ? Il suffit parfois des bons exercices pour enfin voir une vraie différence. On a beau enchaîner les crunchs, ce fichu petit ventre rebondi qui dépasse du jean ne ...

Titre original : Abs legs po workout 608 Durée : 30 min. Pour un corps sculpté et en pleine forme, rien de mieux qu'une séance de sport spéciale abdos et bas du corps. Des exercices accessibles et ...

Pour se faire un ventre ferme et une taille de guêpe, inutile de forcer. Bien au contraire ! Explications avec le Dr Bernadette de Gasquet, auteure du guide "Abdominaux : arrêtez le massacre" (éd.

Connaissez-vous les abdos bicyclette ? Cette variante du crunch classique est idéale pour se muscler le ventre rapidement. On vous en dit plus. Il existe pléthores d'exercices pour avoir des abdos en ...

Marre des abdos classiques sans résultats et qui font mal au cou ? Une coach sportive dévoile son mouvement fétiche, redoutable pour cibler efficacement le bas du ventre. À tester d’urgence !

Titre original : Abs legs po workout 608 Durée : 30 min. Pour un corps sculpté et en pleine forme, rien de mieux qu'une séance de sport spéciale abdos et bas du corps. Des exercices accessibles et ...