Sur Instagram et TikTok, un mouvement rythmé promet un ventre plat et des abdos visibles en quelques semaines. Baptisée « la méthode des abdominaux chinois », cette tendance n’est pourtant pas ...

La graisse abdominale crée un embonpoint qui forme un bourrelet de gras sur le bas-ventre qui complexe beaucoup. S’il est ...

Vous n’êtes pas à l’aise à cause de la graisse accumulée au niveau du bas du ventre ? Le sport est un remède efficace ! Un expert dévoile 5 exercices à réaliser régulièrement pour afficher un ventre ...

Ballonnements, digestion lente, ventre gonflé… Malgré une alimentation équilibrée, certaines habitudes du quotidien peuvent compromettre notre objectif ventre plat. Selon une experte en nutrition, il ...

Avoir le ventre gonflé est très désagréable, surtout lorsqu’on n’a pas vraiment de graisse abdominale, mais qu’on a le ventre plat à d’autres moments. “Quand tu démarres ta journée, t’as le ventre ...

À la télévision ou sur les réseaux sociaux, le ventre plat semble être le Graal à atteindre. Entre injonctions irréalistes et faits scientifiques, des experts nous expliquent pourquoi ce mythe ne ...