CNN ESPAñOL — Cuando te despiertas sobresaltado por el sonido del despertador, es tentador presionar el botón de “snooze” para dormir un poco más. En mi caso, “solo cinco minutos más” es prácticamente ...

Antes de que comenzara la pandemia, la mayoría poseíamos una sola alarma. Cuando sonaba y nos despertábamos, saltábamos de la cama y en poco tiempo salíamos de casa. Ahora, muchos nos hemos ...

Después del regreso de las vacaciones y la reincorporación a la rutina laboral, el desafío de madrugar nuevamente puede resultar abrumador para muchos. Toca recuperar el hábito de levantarse antes, ...

Ya sea que tengas una alarma en tu celular o en otro dispositivo, nos ha pasado que su sonido ha interrumpido nuestro descanso y nos quedamos dormidos unos 5 o 15 minutos más. Aunque por esta acción ...

“Cinco minutitos más”. Es la frase que todos, en algún momento, hemos dicho o pensado cuando la alarma suena por la mañana. Cinco minutos que terminan siendo media hora y que nos obliga a hacer a la ...

Einstein decía que solo hay dos tipos de personas, las que creen que todo es un milagro y las que piensan que nada lo es. Y, sin embargo, hay muchas más formas de agrupar a la humanidad en dos bandos: ...

Hoy en día, son millones las personas del mundo quienes cuentan con un teléfono inteligente que les permite realizar todo tipo de actividades en poco tiempo. Por lo mismo, son varios los usuarios que ...

“Esa primera alarma puede interrumpir etapas vitales del sueño, y cualquier cosa que puedas conseguir después de presionar la alarma probablemente será un sueño de baja calidad y fragmentado”, dijo ...