Avec l'âge, les besoins physiologiques évoluent. Il convient donc d'adapter son alimentation afin de rester en forme longtemps. La nutritionniste Laura Magnac, vous révèle tous les aliments ...

Lorsque la ménopause arrive, le corps subit des changements. "Si une petite partie des femmes ont un poids stable, voire en diminution après la ménopause, beaucoup d'entre elles se plaignent d'une ...

Pain de mie, huile de tournesol… parfois, même les aliments les plus communs sont synonymes d’inflammation. On le sait, les aliments ultra-transformés, les sucres raffinés et les fritures sont les ...

Avec près d’un tiers des Français touchés par l’arthrite, adopter une alimentation adaptée devient essentiel. Certains aliments peuvent aggraver l’inflammation et la douleur, tandis que d’autres, ...

Si vous souhaitez prendre soin de votre santé cérébrale, voici 3 types d’aliments inflammatoires que vous devriez éviter de consommer, selon un médecin neurologue. Le sucre raffiné, est sans aucun ...

Ces boissons healthy, à préparer soi-même ou à commander dans son coffee shop fétiche, maintiennent une inflammation du corps ...

J’avais beaucoup entendu parler des aliments anti-inflammatoires, mais je ne m’y étais jamais vraiment intéressée avant d’intégrer le programme Rebalance & Energize de SHA. Après seulement cinq jours ...

L’été, l’heure est aux découvertes gustatives, aux apéros tardifs, et aux douceurs sucrées. Si ces réjouissances estivales vont de pair avec le lâcher-prise des vacances, elles peuvent aussi être ...