L'association Plogastel Sports et Loisirs propose à ses adhérents, un cours de cardio-fitness, tous les mercredis en période scolaire. Exceptionnellement, Linda, le professeur responsable, assurera un ...

Il n’y a pas que l’hyrox et la course à pied pour se dépenser et travailler muscles et mental. Anaïs Leblond, Amiénoise de 27 ans, s’est mise au step et elle adore. Elle nous explique les bienfaits de ...

Linda Bolzer entraîne, tous les mercredis entre 19h et 21h10, une trentaine de participantes aux cours de cardio fitness et step pour l'association Plogastel sports et loisirs. Devant le nombre ...

Nul ne pouvait le prévoir : le step fait son grand retour. À la mode il y a quarante ans puis démodée, l'activité s'est dépoussiérée ces dernières années, attirant les foules dans les salles de sport ...

de vrais cours de fitness ou de gym diffusés à la demande sur internet ( tonification, cardio, step, abdos, cuisses et fessiers, ... ) de vrais cours de fitness ou de gym diffusés à la demande sur ...

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