Dépenser des calories par l'activité physique est un moyen infaillible de perdre du poids. Tout type d'exercice fait bouger ...
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Natation pour perdre du ventre : voici la meilleure façon de nager pour éliminer la graisse abdominale (effet "gainage")
Selon une coach sportive, ces exercices de natation sont particulièrement efficaces pour solliciter la sangle abdominale tout ...
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Natation pour perdre du ventre : oubliez la brasse, la « planche flottante » est l’exercice d’aquagym le plus efficace pour avoir le ventre plat
Ultra efficace pour s’affiner, la “planche flottante” est un exercice d’aquagym et de gainage auquel on ne pense pas alors qu ...
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Natation pour perdre du ventre : faire ces 3 exercices d’aquagym aide à faire fondre la graisse abdominale après 45 ans
Très efficaces pour éliminer la graisse abdominale, ces exercices d’aquagym faciles vont vous aider à perdre du ventre en ...
Nager a toujours été ma seconde nature. Familiarisée avec le milieu aquatique grâce aux bébés-nageurs, j’ai toujours adoré passer mes étés à la piscine à faire des plongeons dans tous les sens, où à ...
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Aquagym après 50 ans : ces 3 exercices brûlent un maximum de graisse pour un ventre plat
Idéals pour favoriser la fonte de la graisse, et notamment de la graisse abdominale, ces exercices d’aquagym faciles à ...
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