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Face au mal de dos commun, le mouvement reste bien plus souvent la solution que le repos total. Mais le gainage est-il un exercice recommandé ? La réponse du Dr Victoria Tchaïkovski, médecin du sport ...

Envie de bouger sans souffrir ? Marche fractionnée, yoga en mouvement et gainage nouvelle génération dominent les recherches ...

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Dans une interview à L'Equipe, Léon Marchand a raconté les coulisses de son séjour en Australie, où une fracture de fatigue l'a freiné dans son entraînement. Après des Jeux olympiques exceptionnels, ...

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