Vous suivez rigoureusement le régime keto, mais les résultats tardent ? L'explication se cache souvent dans des aliments du ...

Pour qui veut perdre du poids, le sucre apparaît comme un ennemi. Mais selon une vaste étude présentée au Congrès de la Société européenne de Cardiologie, les régimes à faible teneur en glucides sont ...

Classifiés en fonction de leur indice glycémique, les glucides revêtent des propriétés différentes selon la catégorie à laquelle ils appartiennent. Voici quelques conseils pour choisir entre glucides ...

Découvrez les glucides à privilégier pour éviter de stocker de la graisse. Ces cinq aliments soutiennent votre énergie, ...

Les glucides sont indispensables à notre organisme. Ils sont en fait les principales molécules énergétiques. On fait le point sur les les différents types de glucides et leurs vertus. Les glucides ...

des "sucres" simples qui ne contiennent qu'une seule molécule (le glucose, le fructose et le galactose). Ils sont assimilés très rapidement par l'organisme des "sucres" composés de plusieurs molécules ...

Les glucides ne sont donc pas nos ennemis, loin de là. Mais la famille des glucides est très hétérogène. Elle comprend aussi les produits riches en sucres simples et pauvres en fibres (biscuits, ...

Le sucre est à votre régime ce que Katy Perry est à Taylor Swift : votre "frenemy", votre meilleur ennemi. Enfin, c'est ce que vous croyez, car les glucides, dont le sucre, sont un carburant ...

Lorsqu’on cherche à faire fondre la graisse abdominale et à obtenir un ventre plat, il est souvent recommandé de limiter au maximum sa consommation de glucides. Bien qu’ils soient considérés comme une ...

Par Sciences et Avenir avec AFP le 24.11.2014 à 11h06, mis à jour le 24.11.2014 à 11h06 Lecture 3 min. Doubler voire tripler la consommation de graisses animales n'entraînerait pas une augmentation ...

Une vaste étude portant sur 18 pays suggère que ce sont les glucides, plus que les graisses, qui sont dangereux pour la santé. Les auteurs souhaiteraient que certaines recommandations officielles ...

Et si un régime ultra-pauvre en glucides permettait aux diabétiques de type 1 de revenir à une glycémie normale? Une étude le démontre. Mais la recette laisse des questions en suspens Agrandir l'image ...