À défaut d’une séance de sport, cette activité physique, adorée par les personnes âgées, brûle un maximum de calories. C'est Jimmy Mohamed qui le dit ! Journaliste beauté chez Voici, je décrypte ...

Suivre toujours la même séance de sport, aussi intense soit-elle, suffit-il à protéger votre longévité ? Une étude Harvard ...

La boxe est l’activité sportive qui a le vent en poupes. Et pour cause ! Ce sport ultra complet coche toutes les cases : non seulement il permet de perdre du poids et de tonifier son corps, mais il ...

Adieu régime strict et séance de sport intense… selon une experte en nutrition, il suffirait d’une promenade en soirée pour faire une vraie différence sur la silhouette. Un geste simple, accessible et ...

On pense souvent à échauffer ses muscles avant l’effort, mais rarement sa peau. Pour autant, elle subit, elle aussi, les ...

Nous sommes le 27 janvier 2026. L'euphorie des bonnes résolutions du Nouvel An ne s'est pas encore estompée, et votre salle ...

Ce petit plaisir sucré que l'on buvait étant petits pourrait bien être votre allié secret pour récupérer après une séance de sport intense... Décryptage. Parmi les plaisirs d'enfance, on retrouve ...

À défaut d’une séance de sport, cette activité physique, adorée par les personnes âgées, brûle un maximum de calories. C'est Jimmy Mohamed qui le dit ! Il n'y a pas qu'à la salle de sport que vous ...