La ciruela pasa protege la densidad ósea y reduce la inflamación muscular debido a su alta concentración de polifenoles y ...

El gran culpable del deterioro de nuestras capacidades físicas a medida que cumplimos años es la pérdida de masa muscular y fuerza. El trabajo de alta intensidad de los músculos, ya sea levantando ...

La función de los músculos abarca mucho más que el movimiento voluntario, ya que también resultan esenciales para el funcionamiento interno de los órganos. Según Medical News Today, el cuerpo humano ...

Mantener la fuerza de los músculos no es solo cosa de deportistas. Cuidar el sistema muscular resulta esencial para prevenir lesiones, sostener una buena postura y asegurar autonomía en las ...

El músculo es mucho más que una fuente de fuerza y movimiento. Su papel en la salud va mucho más allá del ejercicio físico: los músculos son órganos metabólicamente activos que influyen directamente ...

Los resultados del estudio del MIT no solo muestran que el ejercicio es beneficioso para el cuerpo en general, sino que también tiene un impacto directo sobre el sistema nervioso (Imagen Ilustrativa ...