Las recetas presentan normalmente ingredientes cuyo porcentaje sobre la Ingesta de Refencia (IR) es alto (predominan amarillos y naranjas). Estos platos están concebidos como plato principal de una ...

Las recetas presentan normalmente ingredientes cuyo porcentaje sobre la Ingesta de Refencia (IR) es alto (predominan amarillos y naranjas). Estos platos están concebidos como plato principal de una ...

Derrita la mantequilla en una sartén honda a fuego medio. Añada el apio y la cebolla y cocine hasta que se ablanden ligeramente. Añada la harina y cocine, revolviendo, 1 minuto. Retirar del fuego.

“Eres lo que comes”, es uno de los dichos populares que hacen referencia a la importancia de la alimentación en las personas y como los hábitos de consumo pueden mejorar o afectar el estilo de vida de ...

1. Se cortan las zanahorias y el jengibre en rodajas y el limoncillo en trozos pequeños. Se rehoga la cebolla con la mantequilla y una cucharada de aceite en una cazuela durante 5 minutos sin que coja ...

Calentita, reconfortante, asequible... esta sopa de patatas y zanahorias con salchichas alemanas es una buena alternativa para comer o cenar cuando las temperaturas no son muy altas. Las patatas y ...

Paso 1Pelar y trocear la cebolla, la patata y la manzana. Picar los anacardos. Derretir la mantequilla en una sartén y saltearlo todo durante cinco minutos, removiendo de vez en cuando. Retirar y ...

Si estás buscando una opción fácil y reconfortante para combatir el invierno, esta receta de sopa de zanahoria y lentejas rojas es todo lo que necesitás. Además de ser súper nutritiva, se prepara en ...

Sofreímos ahora la cebolla en una cazuela con aceite de oliva. Una vez la tengamos bien pochada, añadiremos las rodajas de zanahoria y una hoja de laurel. Vertemos agua hasta cubrir las zanahorias y ...

Cocine en una olla a fuego medio la zanahoria con el agua, la sal marina, la miel de abeja y la harina de algas durante una hora. Añada la cebolla y cocine la sopa durante 10 minutos más. Aparte, ...