À Noël, le fromage trône souvent sur nos tables, mais saviez‑vous qu’associé à un certain aliment, il peut aider à faire ...

Même si la pollution de l’air a diminué, les particules fines, dégagées par les transports, restent un danger pour nos ...

Le dîner joue un rôle clé dans la régulation de la glycémie, car le métabolisme ralentit en soirée et favorise les hausses de ...

Longtemps considérée comme acceptable à faible dose, la consommation d’alcool est aujourd’hui reconnue comme un facteur de ...

Mieux gérer son cholestérol commence dès le matin. Choisir le bon moment pour prendre son petit-déjeuner peut avoir un impact ...

De plus en plus d’études suggèrent un lien entre la consommation d’aliments ultra-transformés et les maladies inflammatoires ...

Les fibres solubles aident à limiter l’absorption du cholestérol dans l'organisme. Voici 5 aliments qui en sont riches et ...

Une étude vient de démontrer que, chez les adultes âgés de 50 ans, le smartphone pourrait protéger les capacités cognitives.

Souvent associée au stress et aux excès, la période de Noël aurait pourtant de véritables bienfaits pour la santé. Entre ...

Accusé de faire grimper le cholestérol, le fromage est parfois boudé par ceux qui ont des problèmes cardiaque. Or, une ...

Aux côtés de la dinde, la cranberry pourrait être votre meilleur alliée pour aider votre cœur à traverser les fêtes sans ...

Certains aliments couramment consommés ne sont pas cancérogènes, mais peuvent favoriser, à long terme, des mécanismes ...