Một giấc ngủ ngon không chỉ là liều thuốc phục hồi cơ thể mà còn là "chiếc gương" phản chiếu chính xác nhất tình trạng của hệ tim mạch, thần kinh và thận ở người cao tuổi. Mới đây, bà Vân (63 ...

Ngôn ngữ này không có từ chỉ màu sắc, không có số đếm và không có thì quá khứ hay tương lai. Giữa những cánh rừng rậm rạp của vùng Amazon, Brazil, có một bộ lạc nhỏ bé mang tên Pirahã đang nắm giữ ...

Trong thế giới phẳng, tiếng Anh đã trở thành một kỹ năng nền tảng giống như việc biết đọc hay biết viết. Để thực sự tạo ra sự khác biệt và dẫn đầu thị trường lao động năm 2026, các hệ ...

Bổ sung đúng thực phẩm giàu tryptophan có thể giúp tinh thần thư giãn và ngủ ngon, sâu giấc hơn mỗi đêm. Tryptophan là một axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tạo ra, nên cần được bổ sung qua ...

Vitamin nhóm B giúp chuyển hóa năng lượng, làm dịu hệ thần kinh và hỗ trợ sản sinh melatonin, yếu tố quan trọng cho một giấc ngủ ngon. Vitamin nhóm B là tập hợp nhiều loại vitamin quan trọng như B1, ...

Côn Đảo (TP.HCM) những ngày cuối tháng 2 đang bước vào giai đoạn quyến rũ nhất trong năm. Không còn là một màu đỏ rực đơn thuần của mùa những cây bàng cổ thụ thay lá, phố đảo giờ đây khoác lên mình bứ ...

* Per the 2022-2023 final release data in IPEDS ‡ The median salary for workers with 10 or more years of experience per Payscale. Located in the picturesque foothills of the Blue Ridge Mountains, ...

Một chuyên gia về trị liệu kiêm nhà thiết kế công nghiệp đã đưa ra những lời khuyên hữu ích cho hành khách muốn ngủ ngon trong những chuyến bay dài ở khoang phổ thông, nơi thường rất đông người và ...