Envie d’un corps tonique sans finir lessivée ? Cette méthode hybride pourrait bien changer notre routine sportive.

Nous sommes fin février, l'hiver commence sérieusement à tirer en longueur et, avouons-le, la motivation pour se lancer dans ...

Les studios de pilates affichent des tarifs qui grimpent : 25 à 35 euros la séance. Multipliez par 3 séances hebdomadaires, et votre budget fitness explose rapidement. Posséder son propre équipement à ...

La scène a surpris autant qu’elle a fasciné. Il est 7 heures du matin sur la base du 5e régiment des cuirassiers aux Émirats ...

Emmanuel Macron ne cache plus son intérêt pour le sport et l’hygiène de vie. En déplacement aux Émirats arabes unis, le chef de l’État a partagé une séquence inattendue aux côtés de l’influenceur fitn ...

Cet exercice de gainage serait parfait pour renforcer tout son corps. Julie Debatty, coach de la plateforme BeFiitGood.com nous éclaire.