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Core wins Best Group Award at Streamer University — StableRonaldo Reaction

4 Wall Exercises You Can Do Daily at Home to Shape Glutes, Strengthen Core and Improve Posture

HACER UNA PICADA NO ES FÁCIL: ¿CÓMO SE CALCULA LA CANTIDAD? 🧀🥩 Armar una picada y calcular la comida justa para que nadie se quede con hambre (y sin gastar de más) es todo un arte. Según este tip definitivo, la regla de oro para no fallar nunca es calcular 100 gramos por cabeza. Es decir, 100 gramos en total de fiambres y 100 gramos en total de quesos por cada persona. 👇 ¿Vos conocías esta regla matemática o sos de los que compran a ojo y siempre terminan comiendo picada por tres días seguido

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