ESTIRAMIENTOS de pie (8 minutos) músculo y articulaciones TODO EL CUERPO 💪🏽👏🏽 NIVEL FÁCIL
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ESTIRAMIENTOS de pie (8 minutos) músculo y articulaciones TODO EL CUERPO 💪🏽👏🏽 NIVEL FÁCIL
Hoy en canalvivirbien os traemos 8 minutos de Estiramientos de Cuerpo Entero. Para hacerlos de pie. Son unos ejercicios de estiramientos para el cuerpo entero. Se pueden hacer varias veces al día. Al despertar o para activar el cuerpo poco a poco después de haber estado un tiempo sin movernos. Recorreremos el cuerpo de abajo a arriba ...
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