Meno “quando mangi”, più “perché mangi”. Il digiuno intermittente è una pausa per il corpo e un reset per la mente🧘‍♀️ 🔹️A parlarcene la Prof.ssa Debora Rasio , specialista in Oncologia, Nutrizionista e Ricercatrice presso l’Università di Roma Sapienza👩‍⚕️ 🔴Rivedi le puntate su http://play2000.it/detail/9 | Il mio medico

Digiuno intermittente: funziona nel #ciclismo? Il #digiunointermittente può essere utile al #ciclista? In questo video esploriamo se l'applicazione del #digiuno intermittente può essere un alleato per i #ciclisti. Scopriremo insieme gli #effetti, i #benefici e come questa #pratica può integrarsi nella vita di un ciclista. Se sei curioso di scoprire se il digiuno intermittente è adatto al tuo stile di vita ciclistico, non perderti questo video! Avete mai provato a integrare il digiuno nella vostr