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Bienfaits de la datte, un aliment très complet au niveau nutritionnel ! La datte est l'incontournable du jeûne du mois de Ramadan du fait de ses nombreuses qualités nutritionnelles, c'est aussi l'une des meilleures collections chez les sportifs. La datte est un aliment très complet et bénéfique au point de vue nutritionnel. Elle contient beaucoup de glucides mais aussi des vitamine (A, B, C, E), des protéines , des fibres et des minéraux comme : le calcium (Ca), le phosphore (P), le potassium (K
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