Θα το πω σοκαριστικά απλά: η καταμέτρηση θερμίδων και οι εξαντλητικές δίαιτες δεν είναι η λύση. Η πραγματική λιποδιάλυση δεν συμβαίνει όταν πεινάς…. συμβαίνει όταν κοιμάσαι. 🧬 Ο ύπνος ρυθμίζει τις πιο κρίσιμες ορμόνες του σώματος: • Λεπτίνη → το σήμα του κορεσμού (αν πέσει, πεινάς περισσότερο). • Γκρελίνη → η ορμόνη της πείνας (αν ανέβει, δεν χορταίνεις ποτέ) • Αυξητική ορμόνη → ενεργοποιείται τη νύχτα και υποστηρίζει καύση λίπους και αποκατάσταση • Κορτιζόλη → όταν είναι χρόνια υψηλή, το σώμα
0:56
Θα το πω σοκαριστικά απλά: η καταμέτρηση θερμίδων και οι εξαν…
673 views1 month ago
FacebookKelly Athanasiadou
Evangelia Tselepi_Filokosta on Instagram: "Η ωκυτοκίνη είναι γνωστή ως η «ορμόνη της αγάπης», που σημαίνει ότι τους αγαπούν πολύ . Οι γονείς είναι οι πιο σημαντικοί άνθρωποι στη ζωή των μικρών παιδιών. Βασίζονται στους γονείς για να τους παρέχουν τη φροντίδα για να είναι ευτυχισμένοι και υγιείς 🤍 #μαμα #μητρότητα #μητέρα #πατερας #πατρότητα #γονείς #γονεϊκοτητα #γονεϊκήευθύνη #γονεικέςσυμπεριφορές #θετικηδιαπαιδαγωγηση #μαματριωναγοριων #ωκυτοκίνη #ορμονητηςαγαπης #αγκαλια #παιχνίδι #γονειςκαιπ
0:06
Evangelia Tselepi_Filokosta on Instagram: "Η ωκυτοκίνη είναι γν…
10.6K views3 months ago
Instagramlia_tsel_filokosta
Το σώμα σου δεν γερνάει. Χάνει σήματα. Δεν χαλάς με τα χρόνια. Απλώς ο οργανισμός σταματά να λαμβάνει τα σωστά μηνύματα. Στο βίντεο εξηγώ: • τι ρόλο παίζουν τα «σήματα» • γιατί πέφτει η αυξητική ορμόνη με την ηλικία • και πώς αυτό συνδέεται με γήρανση, ενέργεια και αποκατάσταση Δες το με καθαρό μυαλό. Save · Tag κάποιον που λέει «έτσι είναι η ηλικία» Disclaimer: Εκπαιδευτικό περιεχόμενο. Όχι ιατρική συμβουλή. #aging #hormones #biohacking #longevity #healthsignals
1:55
Το σώμα σου δεν γερνάει. Χάνει σήματα. Δεν χαλάς με τα χρόνια. …
1.7K views2 months ago
TikTokkenzo_santo
Metabolomic Medicine - Dr. Dimitris Tsoukalas MD, PhD | Αυξητική ορμόνη: πως ενεργοποιείται και ποια τα οφέλη της για τον οργανισμό 🍽️ Στο νέο επεισόδιο του The Health Project Podcast 🎙️, μιλάμε... | Instagram
0:39
Metabolomic Medicine - Dr. Dimitris Tsoukalas MD, PhD | Αυξητική ορμ…
56.7K views4 months ago
Instagrammetabolomic_medicine
Κωνσταντίνος Φτακλάκης on Instagram: "«Η αυξητική ορμόνη δεν προκαλεί καρκίνο…» #fitness #podcast #ghg #talkshow #cancer"
1:12
Κωνσταντίνος Φτακλάκης on Instagram: "«Η αυξητική ορμόνη δ…
5.3K views4 months ago
Instagramftaklakis_
Οχι πολύ Τιουμπα #trackandfield
Οχι πολύ Τιουμπα #trackandfield
4.6K views8 months ago
TikTok_kwnstantinou
Η ορμόνη που «απογειώνει» τα θηλυκά και μαθαίνουν πιο γρήγορα
Η ορμόνη που «απογειώνει» τα θηλυκά και μαθαίνουν πιο γρήγορα
4 months ago
gazzetta.gr
Υπέρταση στους αθλητές
Aug 8, 2020
fosonline.gr
29:19
Η επιτυχία αγαπά την προετοιμασία - Αρμολόγηση πλακιδίων κουζίνα…
26.4K viewsDec 4, 2020
YouTubeΣΤΡΑΤΟΣ ΓΙΑΝΝΟΥΔΗΣ
Αυστηρή χορτοφαγία και αθλητισμός
Dec 28, 2018
fosonline.gr
0:41
Ρεφλεξολογία | Πάγκρεας
703 viewsJan 27, 2021
YouTubeOlistiki.gr-Σχολή Εναλλακτικών Σπουδών
4:23
Growth Hormone
28.6K viewsFeb 5, 2021
YouTube1 Post Medicine
49:22
Ο ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΣΤΗΝ ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΑΔΑ
10.5K viewsMar 12, 2013
YouTubeAlexandra Stam
0:49
ΓΙΝΕΤΑΙ...ΑΥΞΗΤΙΚΗ?! #andrology
111 views3 months ago
YouTubeΑνδρολογικό Ινστιτούτο-Κ. Κωνσταντινίδης
0:29
Με Οδηγό το Όραμα
900 views4 months ago
YouTubeLearnHealth
6:37
Μοσχεύματα αμπελιού ( ορμόνη ριζοβολιας)
107.2K viewsJan 25, 2017
YouTubeΗ ΖΩΗ ΣΤΗ ΦΥΣΗ
2:08
Ο Αθλητισμός είναι Ζ Ω Η
17K viewsSep 20, 2024
YouTubeThalia v
1:01
Γιώργος Τουλιάτος Human Growth Hormone
1.8K viewsNov 15, 2019
YouTubeBS Mag
24:51
Dr. T αποκαλύπτει: Συμπληρώματα Διατροφής, Φαρμακοδιέγερση & Α…
41.3K views10 months ago
YouTubePeak Performance
2:32
Αυξητική Ορμόνη & μεταβολικές επιδράσεις της
238 views6 months ago
YouTubeΑποτοξίνωση και Υγεία
8:33
How Periods Impact Athlete Performance | BTN High
11.2K viewsAug 2, 2023
YouTubeABC News In-depth
6:19
Θυρεοειδίτιδα Χασιμότο: Διάγνωση και θεραπεία
21.4K viewsNov 1, 2021
YouTubeΓΝΩΡΙΖΩ για την υγεία μου
2:53
Τι κάνει η αυξητική ορμόνη;
16.7K views6 months ago
YouTubeBeyond Podcast
1:01
Είναι Γνήσια η Aυξητική Ορμόνη;
3.4K viewsNov 22, 2019
YouTubeBS Mag
0:45
Ο Αθλητισμός Δεν Είναι Μόρια – Είναι Χαρακτήρας.
1.1K views4 months ago
YouTubeFOCUS FITNESS RADIO
7:17
Οι Ολυμπιακοί Αγώνες στην Αρχαία Ελλάδα
1.1K viewsSep 23, 2022
YouTube9th PS Kalamata
22:12
Lakis Leontiadis - Αυξητική Ορμόνη (GH) - Μηχανισμός Τελειότητας στ…
2.8K views5 months ago
YouTubeLakis Leontiadis
5:41
Ουρολοίμωξη: Συμπτώματα και αντιμετώπιση | Ρίτα Γκατζούλη
32.6K viewsJun 18, 2020
YouTubeVita4you
11:07
Ο κύκλος του αζώτου • Άνθρωπος & περιβάλλον • Κεφ. 2.5
6.9K viewsOct 21, 2023
YouTubeThe biologist
51:51
Αθλητική Διατροφή: Ό,τι χρειάζεται να γνωρίζεις
8.1K viewsNov 4, 2020
YouTubeΘέληση Αριστείδης Πατρινός
See more videos
Static thumbnail place holder