Pilates niveau 2 intermédiaire - Cours de Fitness complet
59:05
YouTubeimineo Fitness
Pilates niveau 2 intermédiaire - Cours de Fitness complet
Voir un cours de fitness : Pilates niveau intermédiaire Le Pilates est une méthode originale de mise en condition de l'ensemble du corps et de la chaîne musculaire; composé d'une suite d'exercices composés à tous, le Pilates développe à la fois force et souplesse afin de renforcer la stabilité des muscles posturaux. Le Pilates ...
251.6K viewsMar 31, 2014
Méthode Pilates Exercices
PILATES pour DÉBUTANT - Séance PILATES pour MINCIR – 30 min
28:42
PILATES pour DÉBUTANT - Séance PILATES pour MINCIR – 30 min
YouTubeDoctissimo
1M viewsJun 6, 2020
20 minutes de Pilates pour tonifier tout le corps | Pilates débutants/intermédiaire
22:24
20 minutes de Pilates pour tonifier tout le corps | Pilates débutants/intermédiaire
YouTubePilates avec Ashley
94K viewsNov 10, 2021
Cours complet de PILATES pour débutants et intermédiaires
19:24
Cours complet de PILATES pour débutants et intermédiaires
YouTubeFabien Pilates
17.1K viewsApr 28, 2023
Top videos
Cours COMPLET de PILATES Niveau INTERMEDIAIRE ✌🏻
Cours COMPLET de PILATES Niveau INTERMEDIAIRE ✌🏻
YouTubeFanette Choulier
28.3K viewsOct 30, 2020
PILATES VENTRE PLAT - Pilates Master Class
22:42
PILATES VENTRE PLAT - Pilates Master Class
YouTubeDoctissimo
1.3M viewsFeb 8, 2016
PILATES pour le DOS - Pilates Master Class
22:03
PILATES pour le DOS - Pilates Master Class
YouTubeDoctissimo
1.3M viewsFeb 29, 2016
Méthode Pilates Bienfaits
Le Pilates est une méthode d'exercice qui procure d'immenses bienfaits en se concentrant sur : ​Renforcement Profond : Il cible le "centre" (abdominaux profonds, dos, plancher pelvien), essentiel pour la stabilité. ​Meilleure Posture : Il corrige l'alignement, réduisant considérablement les douleurs de dos. ​Souplesse et Mobilité : Il améliore la flexibilité musculaire et l'amplitude des articulations. ​Esprit et Respiration : Il utilise une respiration contrôlée et la concentration pour réduire
0:19
Le Pilates est une méthode d'exercice qui procure d'immenses bienfaits en se concentrant sur : ​Renforcement Profond : Il cible le "centre" (abdominaux profonds, dos, plancher pelvien), essentiel pour la stabilité. ​Meilleure Posture : Il corrige l'alignement, réduisant considérablement les douleurs de dos. ​Souplesse et Mobilité : Il améliore la flexibilité musculaire et l'amplitude des articulations. ​Esprit et Respiration : Il utilise une respiration contrôlée et la concentration pour réduire
FacebookMJEP Gymnastique
1.3K views2 months ago
90K views · 917 reactions | En 30 séances : un corps tout neuf ! C’est Joseph Pilates, l’inventeur de cette célèbre méthode qui le disait. Gagner en souplesse, améliorer sa posture, affiner sa silhouette... Découvrez le Pilates et ses bienfaits  | Doctissimo | Facebook
1:49
90K views · 917 reactions | En 30 séances : un corps tout neuf ! C’est Joseph Pilates, l’inventeur de cette célèbre méthode qui le disait. Gagner en souplesse, améliorer sa posture, affiner sa silhouette... Découvrez le Pilates et ses bienfaits  | Doctissimo | Facebook
FacebookDoctissimo
90K views3 weeks ago
178K views · 1.3K reactions | Les bienfaits de la méthode Pilates ✨️ #pilates #pilatesworkout #mobility | Fabien Pilates | Facebook
0:26
178K views · 1.3K reactions | Les bienfaits de la méthode Pilates ✨️ #pilates #pilatesworkout #mobility | Fabien Pilates | Facebook
FacebookFabien Pilates
71.2K views2 weeks ago
Cours COMPLET de PILATES Niveau INTERMEDIAIRE ✌🏻
Cours COMPLET de PILATES Niveau INTERMEDIAIRE ✌🏻
28.3K viewsOct 30, 2020
YouTubeFanette Choulier (anciennement Petit Bouddha)
PILATES VENTRE PLAT - Pilates Master Class
22:42
PILATES VENTRE PLAT - Pilates Master Class
1.3M viewsFeb 8, 2016
YouTubeDoctissimo
PILATES pour le DOS - Pilates Master Class
22:03
PILATES pour le DOS - Pilates Master Class
1.3M viewsFeb 29, 2016
YouTubeDoctissimo
PILATES VENTRE PLAT 30 MIN | Niveau INTERMEDIAIRE
32:33
PILATES VENTRE PLAT 30 MIN | Niveau INTERMEDIAIRE
27.8K viewsNov 4, 2020
YouTubeFlash Fit Home - Marine et Max
30 MIN INTERMEDIATE PILATES CLASS | Full Body Workout
31:24
30 MIN INTERMEDIATE PILATES CLASS | Full Body Workout
169.8K viewsJun 21, 2018
YouTubeDansique
Pilates Master Class - Raffermir son corps
24:47
Pilates Master Class - Raffermir son corps
952.7K viewsMar 7, 2016
YouTubeDoctissimo
Cours Pilates 30 min I Corps complet
30:04
Cours Pilates 30 min I Corps complet
13K viewsMar 15, 2020
YouTubeFloriane de TheraPilates
28:25
30 Minute Pilates Wunda Chair Workout - Intermediate/Advanced …
57K viewsFeb 16, 2018
YouTubeAndrea Maida
16:12
PILATES - Cours pour débutant N°1
1.8M viewsMar 23, 2020
YouTubeCoach Pilates By Ingrid
28:42
PILATES pour DÉBUTANT - Séance PILATES pour MINCIR – 30 min
1M viewsJun 6, 2020
YouTubeDoctissimo
23:57
Notre cours d'initiation au pilates┃ELLE Pilates
179.1K viewsJun 21, 2016
YouTubeELLE
36:10
Pilates avec petit ballon | 35 minutes
9.8K viewsApr 28, 2020
YouTubeGabrielle Simard
9:37
STANDING PILATES for BEGINNERS ✅
17.3K viewsMay 28, 2020
YouTubetoutComment
25:05
Mincir avec le pilates┃ELLE Pilates
1.1M viewsJun 28, 2016
YouTubeELLE
21:57
S'affiner avec le pilates┃ELLE Pilates
826.9K viewsAug 16, 2016
YouTubeELLE
46:40
PILATES COURS COMPLET - AFFINER SA SILHOUETTE
17.5K viewsJan 18, 2021
YouTubeAlexia GIROD
40:44
PILATES MATWORK niveau INTERMEDIAIRE (sans matériel)
65.8K viewsApr 11, 2020
YouTubeAlice
46:57
PILATES AVEC ELASTIQUE - COURS COMPLET // Tous niveaux
43.7K viewsMar 25, 2020
YouTubeFanette Choulier (anciennement Petit Bouddha)
20:26
Pilates : notre cours débutants┃ELLE Pilates
1.7M viewsJun 14, 2016
YouTubeELLE
50:38
PILATES cours débutant/intermédiaire avec PETI…
35.7K viewsApr 4, 2020
YouTubeAlice
56:41
La Pause Pilates - Cours complet avancé gratuit
85K viewsAug 19, 2016
YouTubeMonam Mouvement
24:54
Notre cours de pilates pour le dos┃ELLE Pilates
375K viewsJul 5, 2016
YouTubeELLE
49:40
La Pause Pilates - Cours complet débutant intermédiaire gratuit
355.1K viewsAug 18, 2016
YouTubeMonam Mouvement
18:09
Les 5 mouvements de base de pilates┃ELLE Pilates
344.3K viewsAug 30, 2016
YouTubeELLE
53:18
Pilates pour débutant, séance complète accessible à tous.
263.3K viewsNov 15, 2020
YouTubeLaura Pilates Studio
52:40
Cours de Pilates Complet Gratuit - Débutant, intermédiaire ou avancé
176.3K viewsJan 23, 2016
YouTubeMonam Mouvement
29:02
Pilates, muscler l'ensemble du corps, niveau intermédiaire
26K viewsDec 18, 2020
YouTubeLaura Pilates Studio
38:13
Pilates avec Petit ballon - cours complet et gratuit
37K viewsDec 27, 2016
YouTubeMonam Mouvement
47:22
Pilates pour débutant et intermédiaire, séance complète, e…
47.3K viewsJan 20, 2021
YouTubeLaura Pilates Studio
See more videos
Static thumbnail place holder