Crampe : mollet, pied... comment la faire passer ?
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Dec 18, 2023
journaldesfemmes.fr
#crampe #crampejambe #mollet #sportsante #mobilite #douleur #bienetre #seniors #prevention Crampe à la jambe ? Quand ça arrive, la douleur peut être très intense… et souvent on ne sait pas quoi faire. Dans cette vidéo, je te montre un geste simple avec une serviette, à faire chez toi, pour soulager rapidement une crampe au mollet ou à la jambe. À tester dès que la crampe arrive, ou en prévention si tu y es sujet. Dis-moi en commentaire si ça t’est déjà arrivé, et où tu as le plus souvent des cra
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