🔥 Core & Abs 🔥 Waist/Obliques/Flat Stomach 10 minutes
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YouTubeLaura Day FIT
🔥 Core & Abs 🔥 Waist/Obliques/Flat Stomach 10 minutes
Salut les Vaillants ! 💪 Dans cette vidéo, je vous propose 4 EXERCICES pour travailler vos ABDOS et votre GAINAGE pour un objectif VENTRE PLAT ! 👙 Sans oublier la taille, les obliques bien sûr ! Pas de matériel nécessaire, mais tout se passe au sol donc un tapis sera le bienvenu ! 😉 #onlacherien #fitness #ventreplat #lauradayfit ...
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Gym Direct Exercises
Relaxez vos muscles et faites cette séance complète de stretching. | Gym Direct
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14K views · 306 reactions | C'est le moment de vous dépenser en famille ! ☀️ Kévin Coique vous propose une séance à faire avec vos enfants ⬇️ Remerciements : Black Diamond, Espace Sud | Gym Direct | Facebook
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76K views · 1.8K reactions | Dépensez des calories avec l'interval training ! Le cours complet est disponible maintenant. | Gym Direct | Facebook
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36K views · 383 reactions | Au programme ce mercredi : circuit training pour perdre du gras et construire du muscle 掠 Tempo : 30 secondes d'exercices, 30 secondes de repos N'oubliez pas de vous échauffer ! | Gym Direct | Facebook
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