comment your mile and see if I open the gate 😭 #CrossCountry #XC #Running #trackandfield #mile
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Tabitha Swatosh: Running 10 Miles (Or Trying) 🏃🏽‍♀️
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It’s not every day you get to surprise a friend with something like this 👏 (via keeprunningkait/IG) #espnsocial #runtok #marathon
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I Ran a Half Marathon — First Half Marathon Experience
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Will I Finish My First North Korea Marathon?
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How is it possible to run together at different speeds?
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15 kilómetros. De noche. En nuestra isla favorita. FORMENTERA. #15KmFormentera Hoy me ha tocado correr “solo”. No estaba planeado así, pero creo que ha sido una de las adaptaciones más bonitas que hemos tenido que hacer nunca. Y por el mejor motivo del mundo. Formentera fue el primer lugar al que viajamos juntos, mami y papi. Y hoy, años después, hemos vuelto por primera vez siendo tres. Durante estos 15 kilómetros no he dejado de pensar en vosotros. Especialmente en ti, pequeñín/a. Todavía no h
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15 kilómetros. De noche. En nuestra isla favorita. FORMENTERA. #15KmFormentera Hoy me ha tocado correr “solo”. No estaba planeado así, pero creo que ha sido una de las adaptaciones más bonitas que hemos tenido que hacer nunca. Y por el mejor motivo del mundo. Formentera fue el primer lugar al que viajamos juntos, mami y papi. Y hoy, años después, hemos vuelto por primera vez siendo tres. Durante estos 15 kilómetros no he dejado de pensar en vosotros. Especialmente en ti, pequeñín/a. Todavía no h
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Tercer día empezando a correr: consejos para mantener la motivación
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Tu cours sur la même allure quelle que soit la distance, et tu te demandes pourquoi tu exploses. . 5 km et 21 km, ce sont deux efforts totalement différents à gérer. ❌ Partir vite sur un 21 km comme sur un 5 km : tu paies cash en fin de course. ❌ Négliger les glucides sur la longue distance : sur 21 km, l'hydratation seule ne suffit pas. ✅ Adapter ta stratégie à la distance : 5 km c'est intense et court, 21 km c'est contrôle et régularité. Concrètement : sur 5 km, les 2 derniers kilomètres tu po
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Ya días antes de la carrera, entendí que moverse no es solamente salir a correr. 🏃🏻‍♂️ Descubrir otros deportes y encontrar nuevas formas de disfrutar el camino. ¿Porqué corremos? es solo La excusa para movernos. Gracias por acompañarnos hasta aquí. Pronto gran final. #PorQueCorremos #Running #LaExcusaEsMoverse #Deportescolsubsido
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