Helena Barquilla 〰️ Meditación en movimiento y Danza consciente on Instagram: "¿Qué es la Ola en los 5 Ritmos? Gabrielle Roth, la creadora de los 5 Ritmos, vislumbró el movimiento de la vida como una gran Ola. Una ola de energía vital que pulsa, se expande, alcanza un pico de intensidad… y luego desciende, se disuelve, vuelve al mar. Esta progresión rítmica y energética está en todo: en la naturaleza, en el cuerpo, en las emociones, en la respiración, en los ciclos de nuestra existencia. Los 5 R