Abdos en feu🔥 3 Exercices complets et efficaces pour brûler les graisses sur tous les segments du ventre. Si tu nas pas altère, une bouteille d’1L ou 1,5L d’eau fera l’affaire et tu feras 5 passages de cet enchaînement avec 30 secondes de repos après chacun. Exercices à faire seul(e) ou en binôme pour plus de motivation. Bodygoal Diet,osez votre corps de rêve, osez votre bien-être! | Bodygoal Diet

3.3K views · 4.3K reactions | "Les trois exercices minceur les plus efficaces pour la beauté féminine — après 45 ans, il faut absolument les pratiquer ! Ils aident à brûler les graisses, affiner la taille, les jambes et lifter les fessiers pour une silhouette plus harmonieuse. ✨ #brulegraisse #silhouetteélégante #taillefine #jambesfines #fessiersgalbés" | Taichiavecnous | Facebook